Essa meditação coloca pressão sobre o teu terceiro olho ou glândula pineal, que serçao ainda mais abertos e fortacelidos seja qual o que estiveres focando. Esta meditação é avançado e não é para iniciantes. Tu deves ter experiência o suficiente para que compreendas plenamente as instruções abaixo sem nenhum problema.

1. Inspire energia a partir da base de tua espinha até teu chacra laríngeo.

2. Segure enquanto for confortável e concentra-te ou em teu terceiro olho ou na glândula pineal. Tu deves sentir uma pressão, irritação ou até mesmo uma leve dor.

3. Expire e repita diversas vezes.

Antes de começar esta meditação ou qualquer outra desse tipo, deve-se planejar com antecedência o que a meditação vai consistir. Neste caso, se tu vais te concentrar em tua glândula pineal ou terceiro olho. Fiz ambos em que comecei a meditação com foco em meu terceiro olho e depois na minha glândula pineal para a segundo metade.

Eventualmente, quando estiveres totalmente aberto e ativado tua glândula pineal, tua cabeça vai ser cheia de luz. Isto é extremamente poderoso e muito prazeroso. Essa luz é muito poderosa para manifestar teus desejos quando bem dirigidos.

A sensação da glândula pineal quando é ativada é incrível e além das palavras. É extremamente agradável e dura por horas enquanto estiver sintonizado.