O que faz este exercício, quando feito de forma consistente é estabelecer um circuito de energia dentro dos chakras das mãos. Esta energia pode ser usada para a cura, abrir outros chakras, aplicação de energia ou como com Dim Mak, o “toque da morte”. Ele também ajuda com telecinese (mover objectos com a mente) e pirocinese (criação de chamas ao usar os poderes da mente e aura).
A fim de avançar com estes presentes, uma aura poderosa é necessária para agir sobre as auras dos objectos. Este exercício deve ser feito pelo menos uma vez por dia para obter a sua energia a fluir livremente através dos chakras das mãos.
Sente-se confortavelmente e relaxe. Tente entrar em transe, quanto mais profundo o transe e o nível de concentração, melhores serão os resultados, especialmente quando começar este exercício. Depois que uma corrente dentro dos chakras das mãos de energia é aberta e fluida, este poderá ser feito em qualquer lugar à vontade.
Coloque as mãos viradas uma para a outra, dedos relaxados quase a se tocarem (os dedos podem ser ligeiramente dobrados, como na ilustração).
Com a ponta do seu polegar, pressione na palma de cada uma das mãos, directo na parte oca.
Agora, concentre-se intensamente nas tuas mãos, especialmente as palmas das mãos. Sinta a área que pressionastes com o polegar.
Mantenha o foco toda a sua concentração e comece a sentir um calor e energia entre as palmas das mãos.
Comece a mover tuas mãos uma ou duas polegadas além lentamente e volte para onde os dedos estão quase a se tocarem. Tente sentir a energia entre as palmas das mãos. Quanto mais praticares e quanto mais forte se torna a tua energia, continue a mover as mãos dentro e fora, mais e mais distantes até que possas sentir a tua energia tão distante como dois pés ou mais.
Agora, visualize uma bola de fogo branco quente como o Sol, como na imagem acima. Mais tarde, tu podes usar cores. Sinta o calor e energia a partir desta bola de fogo entre as mãos. Isso pode sentir como um formigamento. Para algumas pessoas, pode até ser sentido frio.
O importante é fazer com que essa energia flua e seja *sentida*.
Agora, deixe os braços pendurarem-se e relaxes. Concentre-se na energia que flui dos braços até tuas mãos. Isso pode dar formigamento e teus antebraços e mãos podem sentir-se bambeados. Este é um sinal de que a energia está a fluir. Agora repita os passos 5-7 acima.
Faça o exercício acima 4 vezes.
Este exercício deve ser feito todos os dias durante o tempo que for preciso para realmente abrir os chakras das mãos e estabelecer um fluxo permanente de energia. Com a prática adequada, tu deves ser capaz de sentir a energia poderosa entre tuas mãos quando as mãos estão a mais de um pé de distância.