Meditar sobre os olhos psíquicos irá fortalecer sua visão astral. É fácil. Basta fechar os olhos e “olhar” para o terceiro olho no meio da testa. É importante relaxar e não forçar vossos músculos oculares, embora vossos olhos estejam fechados. Em primeiro lugar, geralmente há apenas escuridão, a depender de quão activo o seu terceiro olho é, em seguida, possivelmente, cores e formas a se agitarem.

Como vidência em um espelho, as cores e formas vão dar lugar a imagens quando fizeres a meditação tempo suficiente e com regularidade. Lembre-se de manter o foco suave e relaxado.

Depois de meditar no vosso terceiro olho, visualize o terceiro olho iluminado e a brilhar como o Sol, e direccione essa energia para cada um dos olhos psíquicos, a começar com vosso primeiro e segundo olho psíquico e volte para o vosso terceiro olho e daí para o quarto, quinto e sexto pontos oculares. Tu podes então circular a energia para cima e para baixo como um raio de luz brilhante.

Outra técnica, que é um tanto avançada é realizar a respiração de chakra para cada um dos centros. Puxe energia para qualquer centro específico de cada vez ou todos ao mesmo tempo com cada inspiração. Visualize cada centro a iluminar-se e em cada expiração, expanda um pouco cada centro, como uma estrela brilhante. Se estiveres a trabalhar em todos simultaneamente, é importante visualizar a todos eles simultaneamente.

Se já os abristes, então respire através deles, a iluminá-los com energia.

*O modelo é o “antigo caixão antropóide filisteu”.