As pontas dos dedos devem tocar e os polegares devem tocar lado a lado até a parte carnuda conhecida na quiromancia como o “Monte de Vênus”. Este mudra produz uma sensação de calor nas mãos e estimula o chakra da base. Não se preocupe se não puderes sentir a sensação de calor, pois isso requer sensibilidade.
1. Encosta o queixo no peito.
2. Inspire e encha seus pulmões e, com a expiração, vibre LAUM.
LLL-AH-AH-AH-UUUU-MMMM
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3. Ao expirar, tente imaginar/sentir teu chakra da base muito quente e visualiza-o do tamanho de uma ervilha, abrindo-se e expandindo-o em um vórtice. Gire este vórtice. Continue a visualizar teu chakra iluminando em vermelho/dourado e expandindo com um brilhante fogo branco/dourado, aproximadamente do tamanho de uma moeda em diâmetro e imagine a sensação dele a ficar mais quente à medida que fica mais claro.
A vibração de LAUM deve ser feita sete vezes.
Alinhe o chakra base apontado para cima, como fizestes com acima