LOCALIZAÇÃO: Períneo
ELEMENTO: Terra
COR: Vermelho
NÚMERO DE PÉTALAS: 4
PLANETA: Saturno
GÊNERO: Masculino
DIA: Sábado
METAL: Chumbo
FUNÇÃO: Sobrevivência, fundamentação
ESTADO INTERIOR: Estabilidade
TÉCNICA RESPIRATÓRIA: (Veja abaixo)
VIBRAÇÃO (Escolha uma das seguintes):
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• NINIB (Necronômicon) Esta vibração pode ser usada tanto por meditadores novos quanto por experientes.
“N-N-N-I-I-I-N-N-N-I-I-I-B-B-B”
• LAM ou LANG (Canto tradicional) Esta vibração pode ser usada tanto por meditadores novos quanto por experientes.
“L-L-L-A-A-A-M-M-M” ou “L-L-L-A-A-A-N-N-N-G-G-G”
• SOWILO (Rúnica) Essa vibração é de nível intermediário para avançado, mas pode ser usada por meditadores novos e experientes. “S-S-S-O-O-O-V-V-V-I-I-I-I-I-L-L-L-O-O-O”
• SAUIL (Rúnica) VARIAÇÃO GÓTICA (MUITO MAIS PODEROSA) Essa vibração é avançada e extremamente poderosa, e só deve ser usado por meditadores experientes.
“S-S-S-A-A-A-U-U-U-I-I-I-I-I-L-L-L”
• LAUM (Sânscrito) Essa vibração é avançada e extremamente poderosa, e só deve ser usado por meditadores experientes.
“L-L-L-A-A-U-U-U-U-M-M-M-M”
A MEDITAÇÃO: Esta meditação é melhor realizada aos sábados, durante as horas de Marte, mas se estás a fazer a meditação completa, a trabalhar em todos os chakras, então qualquer hora serve.
1. Alinhe (visualize) o seu primeiro chakra apontado para cima.
2. Realize a seguinte respiração:
a. Inspire lentamente pelo nariz, contraia seu ânus e visualize e foque na energia que está a ser gerada no teu chakra base e com a inspiração, leve essa energia para cima através de todos os chakras até a coroa a iluminar cada um.
b. Segure por uma contagem de quatro para novatos, em média, uma contagem de dez para meditadores avançados, ou mais longa se te sentes confortável. Esta deve ser a mesma contagem em toda a meditação.
c. Expire lentamente pelo nariz, visualize e concentre a energia que está a ser gerada em teu chakra coronário, e com a expiração, direcione essa energia de volta para baixo por todos os chakras até a base a iluminar cada um.
3. Respire, concentrar-se, e sinta o seu primeiro chakra, e na expiração, vibre a palavra de poder selecionada várias vezes.
4. Permaneça imóvel, a focar e sentir teu primeiro chakra por alguns minutos.