LOCALIZAÇÃO: Centro do peito ELEMENTO: Fogo/Ar
COR: Verde
NÚMERO DE PÉTALAS: 12 PLANETA: Mercúrio GÊNERO: Neutro
DIA: Quarta-feira
METAL: Mercúrio
FUNÇÃO: Conexão neutra para os chakras superiores e inferiores ESTADO INTERIOR: Leveza, projeção astral
TÉCNICA RESPIRATÓRIA: Respiração Nasal (Sol/Lua) Alternada (Anuloma Viloma)
VIBRAÇÃO (Escolha uma das seguintes):
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• NEBO (Necronômicon) Esta vibração pode ser usada tanto por meditadores novos quanto por experientes.
“N-N-N-E-E-E-B-B-B-O-O-O”
• YAM ou YANG (Canto tradicional) Esta vibração pode ser usada tanto por meditadores novos quanto por experientes.
“Y-Y-Y-A-A-A-M-M-M” ou “Y-Y-Y-A-A-A-N-N-N-G-G-G”
• GEBO (Rúnica) Essa vibração é de nível intermediário para avançado, mas pode ser usada por meditadores novos e experientes.
“G-G-G-E-E-E-B-B-B-O-O-O”
O ‘G’ é sempre como em “Gato”, nunca com som de ‘J’.
• YAUM (Sânscrito) Essa vibração é avançada e extremamente poderosa, e só deve ser usado por meditadores experientes.
“Y-Y-Y-A-A-U-U-U-U-M-M-M-M”
A MEDITAÇÃO: Esta meditação é melhor realizada às quartas-feiras, durante as horas de Mercúrio, mas se estás a fazer a meditação completa, a trabalhar em todos os chakras, então qualquer hora serve.
1. Alinhe (visualize) o teu quarto chakra como uma YONI (vagina):
2. Realize a Respiração Nasal (Sol/Lua) Alternada (Anuloma Viloma)
3. Respire, concentrar-se, e sinta o teu quarto chakra, e na expiração, vibre a palavra de poder selecionada várias vezes.
4. Permaneça imóvel, a focar e sentir teu quarto chakra por alguns minutos.