*Quando terminares de mesclar com um ser humano ou animal, não te esqueças de limpar tua aura e chakras, pois seus pensamentos ou crenças podem passar para ti. Escolha sempre um ser saudável se fores novo para isso, seja uma planta ou um ser humano.

Meditação um:

1. Escolha um objeto, isso pode ser um cristal, uma mesa, qualquer coisa em seu quarto. Os novatos devem começar com um objeto que seja de um único material, como uma rocha ou dados.

2. Fique à vontade e entre em um estado de transe.

3. Olhe para o objeto na tua frente por um minuto ou dois e, em seguida, feche os olhos. Visualize o objeto.

4. Agora, amplie o objeto para que isso seja grande o suficiente para caminhar em tua mente e entrar nele.

5. Torne-se um com o objeto e abra os sentidos astrais. O que queres ver, ouvir, cheirar, sentir? Lá dentro é frio ou quente? O que sentes? Se o objeto estiver em uma mesa ou superfície dura, *sinta* a superfície.

Meditação dois:

Faça o mesmo que o acima, só que desta vez utilize uma planta. Esta pode ser uma árvore ou até mesmo uma folha de grama. Se não tens plantas caseiras, podes querer fazer este exercício a céu aberto. É importante que a planta esteja viva.

Com o exercício da planta, *sinta* a terra através das raízes da planta. Como é que esta planta se sente em relação a outras plantas ao redor dele se a céu aberto?

Meditação três:

Agora, faça o mesmo que o anterior, mas desta vez mescle-se com um animal. Tu podes visualizar este animal se não estás perto de quaisquer animais. Se tens animais de estimação, então escolhas um dos teus animais de estimação e mescle-se com ele. Veja através de seus olhos, ouça através de seus ouvidos, sinta o chão ou sob suas patas. Como é que o corpo do seu animal de estimação se sente? Seu animal de estimação está quente? Frio? Com fome? O que ele cheira no ambiente? Use a seu focinho. O que está na mente dele? Animais pensam em visões.

Meditação quatro:

Agora, faça o exercício acima com uma pessoa que conheças. Tu podes escolher uma pessoa diferente a cada dia. Pense com a mente dela.

O que os exercícios acima fazem:

Bastante! Eles são *muito* importantes. Quando dominados, os exercícios acima lhe darão habilidades para:

• Metamorfosear
• Comunique-se com os animais
• Implantar pensamentos nas mentes dos outros e até mesmo as possuir
• Concertar equipamentos elétricos e eletrodomésticos: tu podes encontrar o problema por meio da fusão com eles
• Extrair pensamentos da mente dos outros e obter informações
• Diagnosticar doenças em seres humanos e animais
• Alunos podem usar este para mesclarem-se com seus professores e descobrir que perguntas serão publicadas em uma prova importante