Tu deves permanecer calmo e no controlo em todos os momentos.
Comece a falar com o sujeito através de relaxamento total do corpo. Comece pelos pés, faça o sujeito tencioná-los e relaxá-los; em seguida os tornozelos, panturrilhas, joelhos e assim por diante, a trabalhar até o rosto e cabeça do sujeito.
Quando o sujeito está totalmente relaxado, diga-o para se lembrar de um acontecimento feliz que aconteceu no passado. Faça perguntas sobre isso, onde aconteceu, quem estava lá, como ele/ela sentiu-se, o que estava na sala ou área onde ocorreu o evento e assim por diante. Isto é feito para activar o lado direito intuitivo do cérebro do sujeito e da mente subconsciente de memória.
Quando houver terminado com o acima, informe o sujeito que tu vais contar de trás para frente. Com cada número, ele/ela ficará mais e mais relaxado/a:
• “Dez, tu estás a ficar mais e mais relaxado do que antes.”
• “Nove, estás a cair mais e mais em relaxamento total.”
• “Oito, teu corpo está totalmente relaxado; mal podes senti-lo.
• “Sete, estás completamente relaxado e sentes-te muito tranquilo.”
• “Seis, ao respirar, estás a relaxar mais e mais em cada expiração.”
• “Cinco, estamos a descer todo o caminho para o nível mais profundo de relaxamento.”
• “Quatro, relaxe… três, dois, um.
Tu vais determinar a profundidade do transe nesta fase. Se o sujeito for novo na hipnose, mais sessões são geralmente necessárias antes que ele/ela seja capaz de entrar em um transe profundo. Então repita a contagem acima para aumentar a profundiade.
Mais uma vez, vais determinar a profundidade do transe nesta fase. Repita acima se o sujeito ainda não está no nível desejado de transe.
Aqui é onde vais programar a mente do sujeito. Faça-a curta para pontos que lidam com uma área ou problema específicos. Apenas trabalhe em um problema por sessão e certifica-te que o problema foi resolvido antes de passar para o outro. Faça todas as afirmações no tempo presente. “Acontecerá” pode nunca chega e a mente não entende tempo futuro.
Por regressão à vidas passadas:
Coloque o sujeito em um transe profundo e diga:
“Vou contar de 10 a 1. Com cada número, vais entrar em um estado mais e mais profundo de relaxamento. Quando eu chegar a um, vais estar de pé em frente a uma porta.”
Comece a contar lentamente.
“Tu estás de pé na frente de uma porta fechada. Vou contar de 10 a 1 e quando eu chegar em 1, quero que gire a maçaneta e abra a porta… 3, 2, 1.”
Agora pergunte o sujeito se ele/ela abriu a porta. Se não, então não está profundo o suficiente para o transe para esta sessão para ser eficaz. Ou coloque-o sob transe ainda mais profundo ou traga-o para fora do transe e termine a sessão. Se ele/ela abriu a porta, então diga: “Agora quero que tu caminhes através da porta. Tu estás agora em uma vida anterior. Olhe ao teu redor, o que tu vês? Qual é a data actual? Quem tu és?”
Continue a falar com ele/ela através da experiência.
Quando estiver pronto para trazer a pessoa para fora: “Vou contar de um a cinco. Ao chegar a cinco, vais abrir os olhos, ficar desperto, alerta e a se sentir bem. 1, 2, 3, 4, 5. Abra teus olhos.”
Se desejas limpar-lhe a mente de forma que o sujeito não vai se lembrar de nada da sessão, certifica-te de dizer-lhe no final da sessão: “Quando tu acordares, não vais te lembrar de nada desta sessão. Sua última memória será entrar pela porta” (o que aconteceu antes da sessão).
Com a hipnose profissional, uma limpeza da mente é muitas vezes necessária se o sujeito experimenta trauma durante uma regressão.
Mais exemplos
Atrair riqueza: “Tu estás a atrair mais e mais dinheiro. Tua vida está cheia de riqueza e tu tens tudo que tu queres” (afirmações similares para dinheiro).
Para cura: faça o sujeito visualizar uma bola de luz brilhante como o Sol e diga-o para visualizar essa luz sobre a parte do corpo afectada. “A luz é energia de cura que está a cura teu/tua______________.”
Diga ao sujeito: “Visualize uma bola de luz brilhante como o Sol. Tu vês a bola de luz?”
O sujeito deve responder “sim.”
“Quero que tu coloques a bola de luz em teu/tua (nome da parte do corpo).”
“Cubras completamente a (nome da parte do corpo) com a bola de luz, sinta a energia quente a curar tua_______.”
“A luz está cheia de energia de cura que está a curar teu/tua (nome da parte do corpo).”
“Teu________está a ficar normal e saudável.”
Continue a falar com o sujeito através deste processo de cura. Isto pode ter que ser feito várias vezes, especialmente se o problema é crónico.
Hipnose é útil em muitas áreas. Ele poda ser usado para reforçar a concentração, melhorar a inteligência e a memória, livrar a si mesmo de fobias e maus hábitos, estabelecer bons hábitos e assim por diante.